Ny filanay

Ny filàna isam-bolana

Isam-bolana dia miasa tsy an-kijanona ny Foibe Felana Maitso amin’ny famatsiana ny filan’ny zaza sy ny reny tanora ialokalofany isan’andro. Ny fanohananao dia manana anjara toerana lehibe amin’ny fanampiana anay hanohy ity iraka ity.

🍽️ Sakafo ilaina

SokajyIsam-bolanaFanamarihana
Vary (ankoho sy hariva)20 kgFototry ny sakafo isan’andro
Katsaka (maraina)6 kgSakafo maraina
Mangahazo (maraina)6 kgSakafo hafa amin’ny maraina
Kisoa (ankoho sy hariva)5 kgLoharanon-tsakafo misy proteinina
Tsaramaso (ankoho sy hariva)5 kg
Legioma5 kgVokatra eto an-toerana
Brède (ravina maitso)5 kgAnana nentim-paharazana
Siramy volontsôkôlà2 kgHo an’ny dite na vary amin’anana
Sira2 kgFanampin-tsiro isan’andro
Hena na karazana proteinina hafaAraka ny fahafahana

🍼 Sakafo ho an’ny zaza sy ankizy

SokajyIsam-bolanaFanamarihana
Vovon-tsiramamy soja vonona8 kgFanampin-tsakafo manankery
Ronono vovony (zaza kely)1 kgHo an’ny zaza sy zazakely
Ronono mamy matevina (zaza lehibe)0,5 kgFampitomboana kaloria sy tsiro mamy
Voanjo (voanjo)0,5 kgSakafo an-kafetsena manankarena proteinina

🧼 Fikajiana ny fahadiovana sy fanadiovana

SokajyIsam-bolanaFanamarihana
Savony fandroana75 sombinyHo an’ny ankizy rehetra
Savony fanasana akanjo10 sombinyHo an’ny fanasana lamba
Klin (savony vovony)10 kgFanampin-détergenta
Dentifrice75 fantsona1 isaky ny ankizy isam-bolana
Tapa-damba famaohana (couches)150 isaHo an’ny ankizy madinika indrindra

🔥 Filàna hafa ilaina

SokajyIsam-bolanaFanamarihana
Kitay13 kgHo an’ny fandrahoan-tsakafo isan’andro

Manam-paniriana ny hanampy anay amin’ny fanatanterahana ireo filàna ireo ve ianao ?
Afaka manolotra sakafo, vokatra fanadiovana, fitaovana fianarana ianao, na mizara fotsiny ny tantaranay amin’ny olona afaka manampy.
Aza misalasala mifandray aminay raha manana fanontaniana na soso-kevitra ianao.

Miaraha aminay! 👋

Mahazoa vaovao mahafinaritra, hetsika, ary fomba hanohanana ny iraka tanterahinay.

Manaja tanteraka ny fiainanao manokana izahay ary tsy handefa mailaka manelingelina mihitsy. Vakio ny politikanay momba ny fiainana manokana raha mila fanazavana fanampiny.

👉 Te hahafantatra ny zava-nitranga tato ho ato ve ianao ? Jereo eto ny vaovao farany.

Scroll to Top